目指せ夏男

一般

飲み会などのあった週末を越えて月曜の体重は78kg。ここまでは順調なのかも知れない。とりあえずの目標は74kg。さらに60kg台に入ったら最終的には64kgを目指したい。今日の運動はまあまあの内容。前回迎賓館周辺を走ったときの事を参考に、はねるような感じでひざ等を使うことを意識して走る。また、けり足の重視をして結構いい感じになったと思う。あとは、早く走るより長く走るを目標に…