平良千春さんのからみを検索していたら、同じ事務所の木村多江さんが結婚されるそうな。しかも、6月に発表予定だった手記が、マスコミの早い対応に答えるために前倒しで発表されていました。いやあ、惜しい人をなくした。

卒研発表と同じのりなのに、結構忘れていてやばい。もうちょっと練習しないといけないなぁ。 そういえば、私の研究を今年のM1が引き継ぐようです。頑張って欲しいけど、危険ですよ…

こころみだされる感じ。落ち着け自分。 家の整理整頓を行いたい。引っ越してきてダンボール山積み状態の四畳半の部屋をすっきりさせたい。でもって、全体の配置なども決めていきたいのだが、あんまり進まない。一念発起せねばいかんのだろうなぁ。

いつもの音漏れしている女子高生に会わなかった。ラッキー。

やっぱり右足が痛い。何が悪いのかが分からない。筋肉でも心肺機能でもないところで足を引っ張られるのはいやだなぁ。一度病院にいってみたほうがいいのかしら。 駆け足×２周 ベンチ 40Kg×５ 腹筋適当に背筋を鍛えていない。バランスの悪い体になる前に背筋…

朝の電車で近くに座る女子高生のヘッドホンの音漏れが非常に気になる。もう、有楽町線では眠れません。

月曜の腹筋が非常にキテイル。 ちょっと力を入れるだけでマジいたい。筋繊維が痛めつけられてる感じ。夏男に近づきたい。でも、体脂肪を落とさないと筋肉デブになってしまう。それが痛いところだ。やはり、晩御飯の量が問題なのか？

駆け足×１周 懸垂×１セット ストレッチ ベンチ 15Kg×10くらい 腹筋 前と横それぞれ10程度

自衛隊体験入隊（レンジャー） と言う企画でした。まあ、予想道理になりました。 でも、女性自衛官のレンジャーは聞いたことが無い。 あれってやっぱりやらせでしょうか？

保険やさんの話をきくので運動はサボり。年金はやったほうがいいと思うのはわかるのだが、財布の中身がマイナスの状態なのであんまり始めるための踏ん切りがつかない。

若干おちぎみ… はっきり言って眠いのだ。 がんばれ後藤。

飲み会などのあった週末を越えて月曜の体重は78kg。ここまでは順調なのかも知れない。とりあえずの目標は74kg。さらに60kg台に入ったら最終的には64kgを目指したい。今日の運動はまあまあの内容。前回迎賓館周辺を走ったときの事を参考に、はねるような感じ…

朝帰り。というか飲みすぎ。

昨日TELが通じなかったので、帰宅後電話をする。で、再配送をお願いしたらだいたい15時前後になるということらしい。で、しばらく待つと、スーツが到着。早速開けてみる。ウエストを3センチ出してもらったが、着心地はなかなか良い。若干ふとももがきついが…

ルミナスプラスのスチールラックを見に行くが、基本的には取り寄せらしい。あるのはワードローブと120cm幅の棚。120はもてあましそうだからやめとくか…

アッキーに会ってビデオをもらう。久しぶりに会ったが、あんまり変わっていない。でも、相変わらず毒をはいているようだ。科長から声をかけられているのに、「プライベートですから」なんていっちゃうところはアッキーらしい。結構忙しそう＆タバコも結構吸…

どうやら、ビデオをもらいに行っている間にきたようだ。入れ違いとは残念。で、再配送をお願いしようとTELしたのだがまったく出ず。昼休みだからか？こういう営業じゃあ会社は伸びないぞ。

念願の月島に上陸。もんじゃを食べに行くのだ。といきごんで… あんまりお店を知らないのでばあさんとそのお友達に案内してもらう。（お友達は携帯越しで） 最初に「めんこ」に行こうと思っていたのだが、やっていなかったので「おしお」に行く。 明太・もち…

もんじゃのあとは映画に行く。チケットを買ってまだ時間があったので、銀座のソニービルで展示商品を見て歩く。ソニーのシリコンオーディオいいかも。デザインが素敵。色がきれい。ディスプレイもいい感じ。操作性は悪くなさそう。特にHOLDは引き上げ式で面…

佐藤と、ゴンちゃんとゴンちゃんのお友達とのむ。場所はみやこんじょⅡ。一般の人だから待ち合わせにはある程度遅れてくるだろうという予測だったのだが、以外に時間ぴったりに到着。で、佐藤の案内で行く。が、コマ劇場から行かないと分からないと言うわりに…

サービスの豚丼200円。激安。普通にうまい。これならいいんじゃないか。限定一日だけどね。 飯の帰りにミニロトを買う。初体験。書き方を間違う。誰だって最初から… しつこい。 最近欲しいもの ビデオデッキ 腕時計（スピードマスター） 無線ＬＡＮとルータ…

走らないで帰った。有楽町で頼まれた写真を焼きに出して、ビデオを物色。安いのは1万円であるようだ。あとは防湿庫か。結局家に帰っても走らなかった。で、ネットして、ごんちゃんの飲み会参加を画策して終わる。成果はでたようだ。 駅に降りたときにメール…

GW明けにプロバイダの切り替え完了で使用が可能になったADSLだが、非常に快適に使えている。47MのモアⅢタイプで実行速度10M程度か？

ごんちゃんと連絡取れた。と、土曜日に誘われたのだが、あいにく土曜日は予定あり。月島に上陸するのだった。。佐藤との飲みに呼びたい気もするのだが、佐藤は６月で長崎に帰ってしまうし、なんともいえない状況になるのだよ。まあ、友人同士を結びつける前…

なんだか微妙に忙しい感じになってきた。とりあえず、給料分くらいは働けるようになりたいものだ。

買い物をしながら帰る。秋葉原→有楽町→新浦安の順 秋葉原 DVDドライブ SDカード512MB DVDメディア×５ 有楽町 写真現像 新浦安 とんかつ（昼食） SDカードのパッケージが硬くて開かない。非常に強敵だった。 金曜は佐藤と飲み会決定。ゴンちゃんを呼べるか？ …

携帯を買ったので、SDカードをかった。512Mで、カメラは100枚以上撮れる。音楽も聞けるかも。1Gにしてもよかったかも。 でも、ホントは必要ないんだろうな。

ドトールのサーモンベーグルが復活？でも、ベーグルはごまだらけだし、以前のサワークリームとは違うみたい。ちょっと期待はずれ。

プロバイダの設定変更が終了しているはずなので、家のADSLを接続する。結果、ついに開通いたしました。約1ヶ月にわたるスタンドアローン状態からの復帰をいたしました。

明日から仕事なのです。で、午前中に千葉に帰ってきました。体調不良です。